Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Helle Degn
Ledige pladser

Intro til Qi Gong

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Er Qi Gong noget for dig? Find ud af det på denne introduktion inden kursusstart.

Qi Gong udspringer af kinesisk medicin og filosofi og har som mål at styrke og afbalancere den vitale livsenergi "Qi" og således styrke kroppens selvhelbredende processer.
Med rolige, enkle bevægelser styrkes og smidiggøres hele kroppen, og indre ro, hukommelse og koncentration fremmes. Du får mere energi samt øget fysisk og psykisk velvære og styrker immunforsvar, nervesystem samt sener, led og knogler.
Qi Gong er blide bevægelser, som udføres stående, men nogle af bevægelserne kan udføres siddende og hensyntagende til eventuelle skavanker.
Det tager kun 30 min. at træne, når du har lært metoden, og kræver ingen forkundskaber.
Ved introduktionen hører du kort om baggrunden for denne medicinske Qi Gong efter Biyun metoden og prøver nogle af de rolige bevægelser.

OBS. Træn ikke Qi Gong, hvis du lider af epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-01-2020, kl. 11:00

Ugedag Torsdag
Holdnr2075223
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer1
Antal mødegange1
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

16-01-2020 Torsdag 11:00  -  11:45

Faktaoplysning

Niveau Begyndere

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.