Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Letsmove Reformer (TM) Instruktør
Ledige pladser

Reformer Fitness - basic

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Reformer Fitness er en særdeles effektiv og meget varieret træningsform, som øger din styrke, smidighed og udholdenhed og som henvender sig til alle, uanset alder, køn og træningserfaring. Reformer Fitness er en særdeles unik og eksklusiv holdtræning for alle, lige fra debutant til rutineret deltager. Træningen kan varieres på utallige måder og sværhedsgraden i de enkelte øvelser kan let øges, mindskes og tilpasses hver vores individuelle erfaring og uanset niveau vil du altid blive støttet og udfordret af vores professionelle instruktører. Dine resultater kan både mærkes og ses, allerede efter få ganges træning.

Reformer bænken er individuel indstillelig og kan nemt tilpasses hver vores forskellige højder og fleksibilitet og du bliver sat grundigt ind i selve teknikken og sikkerheden ved første træningsgang.

Vi bruger ikke sko ved træningen i Reformer Centeret, og af hygiejniske årsager har vi i stedet for strømper på de ellers bare fødder. Almindelige strømper kan anvendes, af sikkerhedsmæssige hensyn og for at opnå en god kontakt til udstyret anbefaler vi at benytte de specielle ToeSox, som har en skridsikker bagside og som sidder godt på foden (ToeSox kan købes i receptionen i Letsmove).

Underviser: Fabiola Halfter

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 15-04-2020, kl. 08:15

Ugedag Onsdag
Holdnr273906
Adresse Letsmove
Humlebæk Center 26
3050 Humlebæk
LokaleUnderetagen, byg 2
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

15-04-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
22-04-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
29-04-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
06-05-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
13-05-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
20-05-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
27-05-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
03-06-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
10-06-2020 Onsdag 08:15  -  09:15
17-06-2020 Onsdag 08:15  -  09:15

Faktaoplysning

Bemærk Bemærk: undervisning hver uge

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Reformer Fitness - basic

Ledige pladser
Mandag 03-02-2020, kl. 10:30-11:30 AOF Nordsjælland Letsmove Reformer (TM) Instruktør

Reformer Fitness - basic

Ledige pladser
Mandag 13-04-2020, kl. 10:30-10:30 AOF Nordsjælland Letsmove Reformer (TM) Instruktør

Reformer Fitness - basic

Ledige pladser
Onsdag 05-02-2020, kl. 08:15-09:15 AOF Nordsjælland Letsmove Reformer (TM) Instruktør