Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Tove Larsen
Ledige pladser

Alexanderteknik

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Alexanderteknik henvender sig til alle, der gerne vil bruge kroppen bedre, undgå eller afhjælpe sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af kroppen.
Alexanderteknik er en metode til at forbedre den generelle brug af kroppen. Stoppe dårlig brug og genindfør den gode brug.
Udgangspunktet er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er på plads, vil teknikken reducere belastningen af rygsøjlen og derved forebygges smerter i skuldre, ryg og arme.
På kurserne i Alexanderteknik arbejder vi i små hold med at forbedre vores kropsbrug generelt. Målet er, at den enkelte lærer at bruge sin krop mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner. På den måde optimeres potentialet i såvel job som hverdag både fysisk og psykisk.
Alexanderteknik er en hjælp til selvhjælp !

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2019, kl. 13:10

Ugedag Onsdag
Holdnr972381
Adresse Høje Gladsaxe 71 -
Gyngemosevej 7
2860 Søborg
Lokalegymnastiksal stuen
Holdtimer18
Antal mødegange12
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

02-10-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
09-10-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
23-10-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
30-10-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
06-11-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
13-11-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
20-11-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
27-11-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
11-12-2019 Onsdag 13:10  -  14:20
08-01-2020 Onsdag 13:10  -  14:20
15-01-2020 Onsdag 13:10  -  14:20
22-01-2020 Onsdag 13:10  -  14:20

Faktaoplysning

Bemærk Undervisningen er intensiv og foregå på små hold med 2 deltagere. Ingen undervisning 4/12 og 18/12-19.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Alexanderteknik

Ledige pladser
Pris i DKK 1.905,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 11:50-13:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Tove Larsen

Alexanderteknik

Ledige pladser
Pris i DKK 1.905,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 10:30-11:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Tove Larsen

Alexanderteknik

Ledige pladser
Pris i DKK 1.905,00
Onsdag 02-10-2019, kl. 14:30-15:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Tove Larsen

Alexanderteknik

Ledige pladser
Pris i DKK 1.905,00
Onsdag 02-10-2019, kl. 15:50-17:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Tove Larsen