Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Inger Ahrenkiel
Ledige pladser

Opbyggende yoga (restorativ yoga)

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Virker beroligende, dæmper stress og uro samt gør kroppen mere smidig. Gavner alle kroppens indre processer. Nervesystemet er nøglen i "opbyggende yoga". Stillingerne er opbygget til at dæmpe den aktiverende del af nervesystemet og fremme den hvilende del. Normalt kan nervesystemet ikke uden videre vælge at slå over på det hvilende nervesystem, men her kommer "opbyggende yoga" ind i billedet. Stillingerne er desuden støttet af åndedrætsøvelser.

Da denne form for yoga er meget intensiv og langsom, må man også have en portion af tålmodighed med sig.

For spørgsmål til yogaundervisningen er meget velkommen til at kontakte yogalærer Inger Ahrenkiel 40453965 fra sidst i august 2019.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-02-2020, kl. 11:45

Ugedag Onsdag
Holdnr276409
Adresse AOF i Nærum
Nærum Vænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

19-02-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
26-02-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
04-03-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
11-03-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
18-03-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
25-03-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
01-04-2020 Onsdag 11:45  -  13:15
15-04-2020 Onsdag 11:45  -  13:15

Faktaoplysning

Bemærk Hensynstagen undervisning. Der tages individuelle hensyn.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.