Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Birthe Anette Delfs
Ledige pladser

Hatha yoga

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

I samspil med åndedrættet bevæger du dig igennem stillingerne i et roligt tempo,
kommer mere og mere i kontakt med din krop og dit sind.
Hvis du er nybegynder får du nemt ved at følge med, hvis du er lidt mere øvet vil der også være udfordringer til dig.
Vi starter altid med en opvarmning, øver en del klassiske stillinger, som du efterhånden bliver endnu dygtigere til.
Du vil hver gang blive introduceret til et par nye asanas.
Jeg vil også guide enkle åndedrætsøvelser og meditationer, og vi slutter altid med en dybde-afspænding.
Du kommer til at træne din styrke, smidighed, udholdenhed og balance.
Alt i alt en praksis der giver øget velvære og virker afstressende.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-09-2019, kl. 18:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr976083
Adresse Søgårdsskolen
C.L. Ibsens Vej 3
2820 Gentofte
Lokalegymnastik
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

17-09-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
24-09-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
01-10-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
08-10-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
22-10-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
29-10-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
05-11-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
12-11-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
19-11-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
26-11-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
03-12-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
10-12-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
17-12-2019 Tirsdag 18:15  -  19:45
07-01-2020 Tirsdag 18:15  -  19:45
14-01-2020 Tirsdag 18:15  -  19:45

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede
Bemærk Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Hatha Yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.440,00
Mandag 02-09-2019, kl. 16:45-18:15 AOF Herlev Saya Goud Padala

Hatha Yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.065,00
Torsdag 05-09-2019, kl. 18:25-19:55 AOF Herlev Susanne Højgaard Jensen

Hatha yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.370,00
Mandag 30-09-2019, kl. 17:15-18:45 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Rune Kurdahl

Hatha yoga

Ledige pladser
Onsdag 11-09-2019, kl. 09:00-10:30 AOF Nordsjælland Maleen Lundvig

Hatha yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.370,00
Torsdag 03-10-2019, kl. 17:30-19:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Rune Kurdahl

Hatha yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Mandag 16-09-2019, kl. 17:30-19:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Bo Henriksen