Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Marianne Simonsen
Ledige pladser

Blid Hatha yoga

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Du vil blive undervist i klassisk hatha yoga, der giver velvære i kroppen. Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres, fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne, afspænding af kroppen giver ro og balance. Der startes ud med en blid yoga-opvarmning, efterfulgt af stående stillinger, siddende og liggende, og der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Du behøver ikke være smidig eller have gået til yoga før. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.
Medbring et tæppe.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-09-2019, kl. 19:30

Ugedag Torsdag
Holdnr976163
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

19-09-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
26-09-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
03-10-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
10-10-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
24-10-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
31-10-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
07-11-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
14-11-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
21-11-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
28-11-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
05-12-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
12-12-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
19-12-2019 Torsdag 19:30  -  21:00
09-01-2020 Torsdag 19:30  -  21:00
16-01-2020 Torsdag 19:30  -  21:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede
Bemærk Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i og medbring et tæppe.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.