Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Juliane Philine Rothmaler
Ledige pladser

Blid yoga for alle

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

I vores lille yogahold kan alle være med uanset alder eller skavanker. Vi starter altid med noget afspænding, derefter følger en lille chant og åndedrætsøvelser. Efter opvarmningen og nogle forskellige solhilsener (som kan også tilpasses til at lave uden vægt på hænderne) gennemgår vi ca. 10 stillinger (asana), hvor hver enkelt finder sin personlige variation, som passer til kroppens tilstand den dag. Stole, yogablokke eller væggene hjælper dig. Vi afslutter timen med ca. 15 minutters dybdeafspænding. Kom frisk!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-10-2019, kl. 10:00

Ugedag Fredag
Holdnr976753
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

04-10-2019 Fredag 10:00  -  11:30
11-10-2019 Fredag 10:00  -  11:30
25-10-2019 Fredag 10:00  -  11:30
01-11-2019 Fredag 10:00  -  11:30
08-11-2019 Fredag 10:00  -  11:30
15-11-2019 Fredag 10:00  -  11:30
22-11-2019 Fredag 10:00  -  11:30
29-11-2019 Fredag 10:00  -  11:30
06-12-2019 Fredag 10:00  -  11:30
13-12-2019 Fredag 10:00  -  11:30
10-01-2020 Fredag 10:00  -  11:30
17-01-2020 Fredag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Bemærk Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Blid yoga for alle

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Mandag 16-09-2019, kl. 09:30-11:00 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Phie Skovgaard

Blid yoga for alle

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 16:45-18:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Birthe Anette Delfs

Blid yoga for alle

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Torsdag 19-09-2019, kl. 18:40-20:10 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Barbara Szorad