Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Juliane Philine Rothmaler
Ledige pladser

Astanga Basic

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Vi skal gennemgå grundlæggende principper af astanga vinyasa yoga som åndedræt, bevidsthed og asana (stillinger). Vi lærer os de två forskellige solhilsener, stående og siddende stillinger og laver selvfølgelig altid afsluttende stillinger og dybdeafspænding. Den her klasse er til alle, men ikke hvis du har betændelse i handled eller lign. I dette tilfælde kom hellere til en af mine andre klasser hvor vi tager hensyn speciel til hænderne. Du skal ikke have spist i mindst 1,5 timer foran klassen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-10-2019, kl. 12:00

Ugedag Fredag
Holdnr976763
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer18
Antal mødegange12
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

04-10-2019 Fredag 12:00  -  13:05
11-10-2019 Fredag 12:00  -  13:05
25-10-2019 Fredag 12:00  -  13:05
01-11-2019 Fredag 12:00  -  13:05
08-11-2019 Fredag 12:00  -  13:05
15-11-2019 Fredag 12:00  -  13:05
22-11-2019 Fredag 12:00  -  13:05
29-11-2019 Fredag 12:00  -  13:05
06-12-2019 Fredag 12:00  -  13:05
13-12-2019 Fredag 12:00  -  13:05
10-01-2020 Fredag 12:00  -  13:05
17-01-2020 Fredag 12:00  -  13:05

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Bemærk Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.