Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Gry Paltorp
Ledige pladser

Klassisk yoga, Mindfulness og afspænding

Få indarbejdet nye gode vaner.

På dette hold vil du få yogaøvelser, du nemt kan bruge i din hverdag. Med fokus på hvordan du kan få ro i krop og hoved.

Efter grundig opvarmning, arbejder vi med styrke af, og fokus på din krops kerne. Vi arbejder med at øge bevægeligheden af din krop/led med strækøvelser, øge kropsbevidstheden og afslutte med mindfulness og afspændingsøvelser, så kroppen får mulighed for at restituere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-09-2019, kl. 16:00

Ugedag Mandag
Holdnr973344
Adresse Institutet
Hovedgaden 26 (Passage v Paw)
2970 Hørsholm
Lokalebevægelseslokale
Holdtimer28,5
Antal mødegange19
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

02-09-2019 Mandag 16:00  -  17:15
09-09-2019 Mandag 16:00  -  17:15
16-09-2019 Mandag 16:00  -  17:15
23-09-2019 Mandag 16:00  -  17:15
30-09-2019 Mandag 16:00  -  17:15
07-10-2019 Mandag 16:00  -  17:15
21-10-2019 Mandag 16:00  -  17:15
28-10-2019 Mandag 16:00  -  17:15
04-11-2019 Mandag 16:00  -  17:15
11-11-2019 Mandag 16:00  -  17:15
18-11-2019 Mandag 16:00  -  17:15
25-11-2019 Mandag 16:00  -  17:15
02-12-2019 Mandag 16:00  -  17:15
09-12-2019 Mandag 16:00  -  17:15
16-12-2019 Mandag 16:00  -  17:15
06-01-2020 Mandag 16:00  -  17:15
13-01-2020 Mandag 16:00  -  17:15
20-01-2020 Mandag 16:00  -  17:15
27-01-2020 Mandag 16:00  -  17:15

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.