Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Vinnie Lund-Rasmussen
Ledige pladser

Optræning og afspænding for m/k

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Hensyntagende specialundervisning.Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-09-2019, kl. 12:00

Ugedag Lørdag
Holdnr977532
Adresse Lundtofte Skole
Nøjsomhedsvej 1-11
2800 Kgs. Lyngby
Lokalepigesalen
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

21-09-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
28-09-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
05-10-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
26-10-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
02-11-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
09-11-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
16-11-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
23-11-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
30-11-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
07-12-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
14-12-2019 Lørdag 12:00  -  13:30
11-01-2020 Lørdag 12:00  -  13:30
18-01-2020 Lørdag 12:00  -  13:30
25-01-2020 Lørdag 12:00  -  13:30
01-02-2020 Lørdag 12:00  -  13:30

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding for m/k

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Tirsdag 17-09-2019, kl. 16:25-17:55 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen