Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Vinnie Lund-Rasmussen
Ledige pladser

Bevægelse og afsp. for dig med muskel- og led-prob

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Bevægelse og afspænding for dig med muskel- og led-problemer
Efter en grundig opvarmning af hele kroppen gennemarbejder vi muskler og led. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Ved hjælp af udspænding og afspænding arbejder vi med at få fjernet spændinger i muskler.
Undervisningen foregår i lokaler uden badefaciliteter. Lånemadrasser, tæpper m.m. i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 10-09-2019, kl. 10:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr295525
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer50
Antal mødegange25
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

10-09-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
17-09-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
24-09-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
01-10-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
08-10-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
22-10-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
29-10-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
05-11-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
12-11-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
19-11-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
26-11-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
03-12-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
10-12-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
17-12-2019 Tirsdag 10:00  -  11:30
07-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
14-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
21-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
28-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
04-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
18-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
25-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
03-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
10-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
17-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
24-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.