Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Charlotte Falkenberg
Ledige pladser

Optræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole. Hensyntagende specialundervisning.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 16-09-2019, kl. 12:00

Ugedag Mandag
Holdnr977681
Adresse Søgården
Salamandervej 37
2880 Bagsværd
Lokalesal
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

16-09-2019 Mandag 12:00  -  13:30
23-09-2019 Mandag 12:00  -  13:30
30-09-2019 Mandag 12:00  -  13:30
07-10-2019 Mandag 12:00  -  13:30
21-10-2019 Mandag 12:00  -  13:30
28-10-2019 Mandag 12:00  -  13:30
04-11-2019 Mandag 12:00  -  13:30
11-11-2019 Mandag 12:00  -  13:30
18-11-2019 Mandag 12:00  -  13:30
25-11-2019 Mandag 12:00  -  13:30
02-12-2019 Mandag 12:00  -  13:30
09-12-2019 Mandag 12:00  -  13:30
16-12-2019 Mandag 12:00  -  13:30
06-01-2020 Mandag 12:00  -  13:30
13-01-2020 Mandag 12:00  -  13:30

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 2.635,00
Mandag 16-09-2019, kl. 14:15-15:45 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 2.635,00
Mandag 16-09-2019, kl. 16:10-17:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 10:15-11:45 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 2.635,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 10:00-11:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.580,00
Onsdag 18-09-2019, kl. 17:45-19:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen