Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Linda Ellingsgaard
Ledige pladser

Aqua - afspænding (varmt vand )

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand. For deltagere med nedsat bevægelighed, som ikke kan følge et almindeligt motionshold på land pga. knæ-, hofte- og rygproblemer, overvægt, muskel- eller knoglelidelser m.m. Vi bruger vandets opdrift og kan derfor udføre flere og andre øvelser end normalt. Vandets specielle egenskaber er med til at smertelindre samt afhjælpe og styrke svage led og muskler. Undervisningen er holdundervisning som tilrettelægges således, at hele kroppen (led og muskler) bliver arbejdet grundigt igennem.
NB! Du skal være selvhjulpen for at deltage på holdet. Hensyntagende hold - se praktiske oplysninger.

Følgende aquahold foregår i bassinet på Hjortespringsbadet, Skinderskovvej, 2730 Herlev

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-01-2020, kl. 18:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr215936
Adresse Hjortespringsbadet
Skinderskovvej
2730 Herlev
LokaleBassin
Holdtimer22,5
Antal mødegange15
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

14-01-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
21-01-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
28-01-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
04-02-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
18-02-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
25-02-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
03-03-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
10-03-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
17-03-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
24-03-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
31-03-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
21-04-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
28-04-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
05-05-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00
12-05-2020 Tirsdag 18:00  -  19:00

Faktaoplysning

Bemærk Ingen undervisning uge 16 2020

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Aqua - afspænding (varmt vand )

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.110,00
Tirsdag 14-01-2020, kl. 17:00-18:00 AOF Herlev Linda Ellingsgaard

Aqua - afspænding (varmt vand )

Venteliste
Pris i DKK 1.110,00
Torsdag 16-01-2020, kl. 15:00-16:00 AOF Herlev Linda Ellingsgaard