Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Bettina Østerby
Ledige pladser

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang. Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-09-2019, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr972777
Adresse AOF i Nærum
Nærum Vænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer54
Antal mødegange27
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

13-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
20-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
27-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
04-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
11-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
25-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
01-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
08-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
15-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
22-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
29-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
06-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
13-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
20-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
10-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
17-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
24-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
31-01-2020 Fredag 10:30  -  12:00
07-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
21-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
28-02-2020 Fredag 10:30  -  12:00
06-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
13-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
20-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
27-03-2020 Fredag 10:30  -  12:00
03-04-2020 Fredag 10:30  -  12:00
17-04-2020 Fredag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 14:00-15:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 07:00-08:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Mandag 26-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.340,00
Mandag 09-09-2019, kl. 08:00-09:15 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.340,00
Mandag 09-09-2019, kl. 09:30-10:40 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 12:00-13:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 10:00-11:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.550,00
Tirsdag 27-08-2019, kl. 08:00-09:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.710,00
Onsdag 25-09-2019, kl. 08:55-10:25 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.710,00
Onsdag 25-09-2019, kl. 10:30-12:00 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 815,00
Torsdag 01-08-2019, kl. 10:00-10:55 AOF Herlev .

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Torsdag 29-08-2019, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Torsdag 29-08-2019, kl. 09:30-11:20 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 815,00
Fredag 02-08-2019, kl. 10:00-10:55 AOF Herlev .

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.550,00
Fredag 30-08-2019, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen