Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Eva Zelander
Ledige pladser

Mindfulness og kreativitet i naturen

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Om hvordan du kan finde en vej til selvomsorg ved at spejle dig i naturen. Vores udmattede hjerne restituerer, når vi opholder os mindfult i naturen og bruger vores højre hjernehalvdel, men hvordan gør man og hvad vil det sige at spejle sig i og opleve tilknytning til naturen? Det og meget mere får deltagerne svar på i foredraget Mindfulness og kreativitet i naturen. Deltagerne vil få indsigt i, hvordan mindfulness og det at opholde sig i naturen forstærker effekten af begge dele. Herunder lære om naturmeditationer og få en smagsprøve på en kort meditation. Få konkrete kreative naturterapeutiske øvelser (også udleveret), som de selv kan gå hjem og udføre. Lære, hvad det vil sige at forbinde sig med naturen, og hvordan denne spejling kan give nye indsigter og mulighed for at møde både naturen og sig selv med større venlighed og omsorg og hjælper dem til at blive mere nærværende og opmærksomme.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-10-2019, kl. 19:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr916121
Adresse Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg
LokaleRådhuscafeen
Holdtimer1
Antal mødegange1
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

01-10-2019 Tirsdag 19:00  -  21:00

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.