Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Bo Henriksen
Ledige pladser

Hatha yoga

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Når du træner yoga, giver du dig selv og din krop et pusterum fra hverdagens travlhed, og dermed får du på en harmonisk måde mere energi til rådighed. Vi tager udgangspunkt i stillinger og øvelser, der løsner op, gør dig mere smidig og bevægelig og som styrker din krop. Du vil få øvelser, der omfatter at stå, gå, sidde og ligge rigtigt som du kan bruge i din hverdag. Vi vil arbejde med åndedræt og opmærksomhed, og gradvist vil vi begynde at lave de klassiske stillinger. Vi slutter med en afspænding, der giver kroppen mulighed for at regenerer, så energien i kroppen flyder bedre. Du vil opleve at få en større ro, velværge og overskud. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 05-02-2018, kl. 17:30

Ugedag Mandag
Holdnr876163
Adresse Charlottenlund Stationsbygning
Stationspladsen 2
2920 Charlottenlund
LokaleSalen
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

05-02-2018 Mandag 17:30  -  19:00
19-02-2018 Mandag 17:30  -  19:00
26-02-2018 Mandag 17:30  -  19:00
05-03-2018 Mandag 17:30  -  19:00
12-03-2018 Mandag 17:30  -  19:00
19-03-2018 Mandag 17:30  -  19:00
09-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
16-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
23-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
30-04-2018 Mandag 17:30  -  19:00
07-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
14-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
28-05-2018 Mandag 17:30  -  19:00
11-06-2018 Mandag 17:30  -  19:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede
Bemærk Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj.

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Hatha Yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 915,00
Onsdag 21-02-2018, kl. 09:30-10:35 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Birthe Anette Delfs

Hatha yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.285,00
Tirsdag 20-02-2018, kl. 18:15-19:45 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Thomas Joachim Langer

Hatha yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.380,00
Torsdag 22-02-2018, kl. 10:00-11:30 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Juliane Philine Rothmaler