Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Rikke Norup
Ledige pladser

Stolegymnastik

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Er en ideel motionsform for dem, der har besvær ved at bevæge sig omkring og komme op og ned fra gulvet. Med udgangspunkt i den enkeltes deltagers skavanker , laver vi kredsløbstræning, fascie træning, og træner og styrker kroppens muskelgrupper stående og siddende. Stolen indgår som hjælpemiddel og redskab sammen med bl.a. bolde og elastikker. Vi slutter af med afspænding.
Holdningsbevarende træning og balancetræning samt stræk og siddende afspænding indgår også i undervisningen.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-02-2018, kl. 11:15

Ugedag Torsdag
Holdnr877523
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

22-02-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
01-03-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
08-03-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
15-03-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
22-03-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
05-04-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
12-04-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
19-04-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
26-04-2018 Torsdag 11:15  -  12:45
03-05-2018 Torsdag 11:15  -  12:45

Faktaoplysning

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.