Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Anja Lund Sørensen
Få ledige pladser

Zumba Gold

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

ZZumba Gold er specielt designet til aktive ældre. Holdet har eksisteret i et par år, men vi vil altid gerne have nye med!
Rytmerne er en blanding af Merengue, Salsa, Cha-cha-cha, Cumbia, Mavedans, Flamenco, Tango og lidt Rock´n´Roll, der garanterer alle deltagere en sikker og effektiv træning af hele kroppen.
I Zumba Gold er tempoet langsommere og koreografierne er mere enkle.
Der er fokus på at skåne f.eks. knæ og hofter, men tempoet vil være tilpasset, så vi stadig får sved på panden, samtidigt med at vi har det sjovt sammen.
Efter en times Zumba Gold laver vi stræk-, styrke- og afspændingsøvelser på måtter.
Lånemadrasser i lokalet.






Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 14-03-2018, kl. 10:45

Ugedag Onsdag
Holdnr815452
Adresse Herlev Hallen
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev
LokaleMotion 2
Holdtimer18
Antal mødegange9
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

14-03-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
21-03-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
04-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
11-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
18-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
25-04-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
02-05-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
09-05-2018 Onsdag 10:45  -  12:15
16-05-2018 Onsdag 10:45  -  12:15

Faktaoplysning

Målgruppe Seniorer

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.