Viden, udvikling og samvær
2860 SøborgVælg område
Vis underviser
Lone Thomsen
Ledige pladser

Pilates - begyndere/let øvede

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Træningen foregår på gulv med instruktion af erfarne undervisere.
Ved regelmæssig træning får du en rank, smidig, fast og stærk krop.
Alle øvelser har udgangspunkt i "core stability" og udføres i pagt med kroppens anatomi og i takt med åndedrættet.
Principper: Koncentration, Kontrol, Glidende bevægelser, Holdning, Balance, Visualisering og Åndedræt.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-02-2018, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr873655
Adresse Havarthigaarden
Havarthivej 6
2840 Holte
LokaleVest
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

21-02-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
28-02-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
07-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
14-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
21-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
04-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
11-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
18-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
25-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
02-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
16-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
23-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
30-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Praktiske oplysninger


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.